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2017_CVC
02 Abr
Mais! Magazine #069: Bem-estar
Qualidade de vida, beleza e saúde

O verão, uma das estações mais esperadas do ano. Apesar de ser uma boa época para relaxar, é importante não deixar a saúde de lado. Nesta época nosso corpo perde bastante água, por isso devemos nos manter sempre hidratados e, claro, aproveitar o sol com cautela. Além da hidratação, não podemos esquecer dos cuidados especiais que nossa saúde merece. Por isso, separamos um espaço especial para falarmos de uma vida saudável. Nesta edição, reunimos profissionais capacitados que trarão assuntos como estética, acupuntura, pilates, personal trainer e cuidados com sobrancelha. São dicas que todos merecem para ter uma vida mais saudável e feliz.

 

Pilates e seus benefícios

Para quem busca o controle dos músculos do corpo por meio de uma atividade física, o pilates é ideal. Ele atua fortalecendo a musculatura e melhorando o tônus, além de conferir maior flexibilidade ao corpo. Hoje, alguns médicos consideram esta atividade uma forma de terapia, por ser um exercício individualizado. Para quem não sabe, o método foi criado por Joseph Pilates, durante a Primeira Guerra Mundial, para reabilitação de presos e doentes. A respiração adequada é indicada para facilitar a os movimentos e trazer maior consciência na respiração no dia a dia. Seus principais objetivos são: melhora da postura; aumento de tônus muscular; maior mobilidade articular; evolução da marcha e corrida; alivio de tensões e dores. O pilates é indicado para qualquer pessoa, até pessoas com problemas articulares ou lesões após atividade física, por exemplo.

Ana Carla Albuquerque Novaes - CREFITO 11932 | Av. Rio Grande, 495 | 14 99708-1540 | Promissão SP

 

Antes e Depois - Redux Up. Resultados já na primeira sessão - Cintura Fina é um sucesso.

Projeto Redux Up ou cintura fina é um tratamento que envolve um conjunto de técnicas com endermo, massagem modeladora, termoterapia e produtos com vários ativos linfo-drenante combatendo o efeito cogestivo da celulite e gordura localizada. Efeito imediato. Este tratamento trabalha a eliminação de líquido, melhorando o aspecto da celulite e contribuindo na redução da gordura localizada e da flacidez.

Dra. Elaine Carneiro | Esteticista - Av. Coroados, 430 – Xingu - Lins SP | 14 99695-5579

 

Designer de sobrancelha: Micropigmentação

Os cuidados com a beleza são essenciais, principalmente quando se trata das sobrancelhas. Elas são capazes de transformar o olhar de qualquer um, até mesmo deixar aquele olhar atraente. Jaqueline de Souza, esteticista há 5 anos tem um espaço especialmente focado em sobrancelhas para cuidar e valorizar mais o olhar de quem a procura. Ela trabalha com várias técnicas. Uma delas é a micropigmentação, muito utilizada hoje em dia e capaz de substituir as maquiagens temporárias como o delineador dos olhos, contorno labial, sempre respeitando a assimetria de cada rosto. Jaqueline utiliza a coloração de henna, que normalmente tem duração de uma semana. A ideia principal é levantar o olhar, equilibrar as linhas e deixar o rosto mais harmonioso.

Jaqueline Souza Silva Lourenço - Av. Joaquim Paschoal Martins, 328 – Nova Esperança - Promissão SP | 14 99623-7034

 

Você já ouviu falar de Low Pressure Fitness?

Também conhecida como Técnica da Barriga Negativa ou Ginástica Abdominal Hipopressiva, é o método que tonifica e reduz medidas da cintura e abdômen e consequentemente faz com que as pressões sobre a cavidade abdominal e pélvica diminuam. Com a prática, ocorre uma ativação involuntária da musculatura, o que ajuda na tonificação do CORE e uma melhora notável da postura. O Low Pressure Fitness realiza-se através de um ritmo respiratório específico e controlado, combinado com posturas isométricas e uma sucção do abdômen em apneia. Seus benefícios vão muito além da estética, pois proporciona um reposicionamento correto dos órgãos, trata e previne diástase abdominal, hérnias, incontinência urinária, melhora o desempenho sexual, ajuda no sono e stress, além de melhorar o quadro de constipação intestinal. Deu pra perceber que é um exercício multifuncional para sua qualidade de vida. E aí, está preparado?

Paulo Roberto de Carvalho Junior - Personal Trainer - REF 103114/G-SP | Rua Antônio Teixeira da Silva, 275 – Morumbi - Lins SP | 14 98186-2725

 

Acupuntura e os Benefícios na qualidade de Vida

A acupuntura é uma das terapias mais utilizadas dentro da Medicina Tradicional Chinesa. Consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e promover a saúde. A inserção das agulhas ou aplicação de sementes, moxa ou ventosa estimula as terminações nervosas da pele e em outros tecidos, enviando mensagens ao cérebro, o que desencadeia efeitos analgésicos e anti-inflamatórios. Seus benefícios variam desde tratamento para emagrecer, dores nas costas, enxaqueca, lesões, insônia, fertilidade, até emoções, estresse, ansiedade e crises de depressão. A técnica é indicada para todos e seus benefícios vão além, pois promove o equilíbrio energético do organismo, tornando-se importante na prevenção de doenças, já que que fortalece a imunidade e promove a melhora na qualidade de vida. E o melhor: não apresenta contra indicação.

Viviane Antunes Lemo | Farmacêutica Esteta e Acupunturista - CRF 56.431 | R. Érico de Abreu Sodré, 239 – sl. 05 - Promissão SP | 14 3541-2217 ou (17) 98129-4097

 

Vida para seus cabelos

Hidratação neon resultado instantâneo: cabelos nutridos, restaurados e brilhantes. A Hidratação de Neon conta com a Tecnologia AirFlex LED, que é um equipamento que funciona por meio da ativação do comprimento de onda da luz (530 nanômetros). Essa tecnologia gera uma luz verde, monocromática, direcionável, de baixa potência, atérmica, estimulante e ativadora do metabolismo capilar. O sistema é o da foto bio-terapia, em que as células absorvem a luz e a transformam em energia, estimulando a oxigenação, o crescimento capilar e a reparação dos fios. Seu cabelo ficará revitalizado, sedoso, com balanço e um brilho inigualável! Esse tratamento incrível está disponível aqui no Exotik Center, entre em contato e agende uma visita.

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Fotos e Texto: Acervo pessoal


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